我14岁了，怎样长高？

病情分析：你好，这样的情况你14素了的情况下再继续长高的可能还是有的。主要建议做好骨骺线检查确定下为好的。指导意见：骨骺线没有闭合的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。

这三点很重要。以上是对“我14岁了，怎样长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！