肌肉型胖怎么瘦下来呢

病情分析：你好，没有什么肌肉型胖的说法。除非你本身是比如说健身专门练习了肌肉围度（如果是这样以你的专业知识也不需要问医生了）或者是本身是体育生的情况，练习的是以举重之类为主的。

指导意见：并不是摸起来比较硬的肉就是肌肉。体脂比高主要还是踏踏实实坚持锻炼和饮食管理做好。不要求快不要去想歪门邪道比如说什么减肥产品什么节食之类的。

别反而损害了健康。以上是对“肌肉型胖怎么瘦下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！