病情分析：您好，根据您描述的症状，这个考虑局部肌肉劳损，不排除颈椎病可能，建议您到当地医院仔细检查。指导意见：建议做些热敷，按摩推拿等，避免长时间不良姿势，必要时做个颈椎核磁共振检查一下。
平时多注意休息，忌辛辣刺激性食物。
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