遇事就紧张

你好在工作中遇到问题就紧张那请问在其他的情况下是否也有类似的紧张焦虑呢？能感受到你此时的心情你现在陷入了消极的能量之中无法自拔我们先从以下几方面去考虑1、56岁了按国家规定60岁要到退休年龄了在这方面是否存在不愿离开工作岗位的顾虑2、家庭生活中有未解决与处理好的事件以至影响了工作状态3、个人内心深处尚未意识到的冲突与矛盾长期压力无法渲泄因此我们只有自己敢于面对现实坦然面对自己并认识自已剖析自已放松自已要知道尽量做就好做不好也没有什么可耻的因涉及隐私可进行个案咨询