射精障碍禁忌如下:
一、多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
二、不要吃过于油腻的食物。
三、精氨酸有利于精子的生成,无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。
四、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物。
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