注意休息，注意卫生，注意保暖，生活要有规律。尽量少憋尿睡前少饮水，不要长时间的久坐着进行几次坐浴洗。不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。
避免长时间骑车、久坐、受凉。
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