你好,你可以服用中成药调理。你可以服用中成药麦味地黄丸和和女珍颗粒调理,具有益气养血补益肝肾,滋阴安神的作用。平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神。
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