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贫血失眠头疼怎么办

我这段时间，睡着了也是半清醒的状态，贫血失眠还头疼，这种症状该如何呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

贫血有可能会失眠，头疼，所以应对症下药，从源头下手，及时解决贫血的问题。要养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

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