问患者提问

遇到挫折就容易心灰意冷，怎么办？

不能承受打击，失败了，就会心灰意冷。我也想坚强起来，可是做不到，该怎么办是好呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致，建议调整心态，不要着急，适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等，一直存在并加重了就要及时积极治疗。

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