病情分析：您的这种情况应该是中医上的卫气亏虚的症状，可以服用中药进行治疗。指导意见：可以服用补气的中药如玉屏风散，最好到中医院找医生开汤药服用可以取得更好的疗效。
平时注意可以适量的运动，通过运动改善体质。
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