你说的这个如果是肌腱有损伤的话,这个反复一年应该是属于慢性的劳损的表现,这个你要避免剧烈运动同时可以口服活血止痛胶囊,外用云南白药气雾剂等处理比较好的,必要时可以进行局部的封闭治疗或者是小针刀治疗比较好的
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