头发掉的越来越多怎么办？

病情分析：您好，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

指导意见：补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等，每天早上梳头100下，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

注意休息时间，睡眠充足，多运动，放松心情。以上是对“头发掉的越来越多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！