你好,你的情况考虑是脾胃虚寒脾胃气滞,因为脾虚以饮食很有关系的,建议你少吃点冷饮,要多吃点红枣阿胶枸杞之类的东西,平时要按时就餐,保持睡眠时间充足,不要熬夜。
要选择治疗脾胃虚寒脾胃气滞的中医,可到铭医堂就诊,平时应注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,少吃生冷食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当体育锻炼。
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