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问患者提问

本人男，20岁，还是个学生，去年查出来腰椎间盘突出

本人男，20岁，还是个学生，去年查出来腰椎间盘突出（腰5骶1，椎管狭窄），现在经常腿疼，吃了3个月中药也没有效果，请问应该如何治疗？还有就是在这种情况下，应该如何减轻体重以减缓对腰部的压力？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，减重的关键在于少吃多动。意见建议：目前你可以控制主食和肉类的摄入，尽量只吃蔬菜水果，多喝水，每天只吃三分饱。
做一个长期的饮食计划，颠覆目前的饮食结构，就有可能减肥成功的。

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