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患者提问

如何有效治疗产后抑郁

我老婆在生产过后就一直郁郁寡欢,而且不喜欢孩子,请问如何有效治疗产后抑郁?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    通过调理饮食,适量活动。在饮食中少食多餐,不要吃得过饱。食用香蕉牛奶、草莓、全谷类的食物,比如燕麦、小米。适度运动,促进新陈代谢。

    将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好。

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