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体质差的话怎么调理？

这几天我的身体特别的疲劳，干活一会儿之后就是有点难受没有力气，一直是力不从心的样子，平时也是感觉到胃口不是很好，后来查出来就是人的身体营养不良导致了体质差。想得到怎样的帮助：体质差的话怎么调理？

提问时间：2021-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体所需的营养物质平时都是靠通过食物获取的，所以饮食就要营养均衡，全面，胃口不好营养进食，长期就会导致营养不良的，可以吃一些健胃助消化的药物或开胃的食品

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