我的右手臂弯痛怎么治疗

病情分析：根据您所描述的情况，初步考虑是长时间一个动作引起的肘部疼痛指导意见：建议您注意肘部保暖，可用热毛巾进行热敷，然后贴上活血止痛的膏药，症状会逐渐减轻。

或到医院外科门诊就诊，查明原因，再进行治疗。以上是对“我的右手臂弯痛怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！