手腕韧带拉伤两个月了还没有好,可以注意休息,避免剧烈运动,特别是不要沾凉水的,温热水烫洗每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,观察恢复看看,如果不缓解或者加重,可以去医院骨科或者手足外科查体,考虑磁共振检查看看。
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