中午感到困倦但怎么也睡不着

病情分析：你好，根据你的描述情况，午睡情况不好，夜间睡眠质量好吗？指导意见：要保证夜间充足的睡眠，11点以前准时休息午休时间不要过长，半小时就可以，闭眼休息，也会有一定缓解疲劳的效果。

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