病情分析：膝关节疼痛与姿势有关系，可能见于膝关节韧带损伤、髌骨软化症或关节滑膜炎的表现，在着凉、劳损后容易加重。
指导意见：建议结合当地医生检查后确定病情，目前疼痛部位热敷，服用芬必得胶囊、滑膜炎颗粒等调理，必要时药物封闭治疗，平时避免劳损很重要。
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