最近估计是染上风寒了

病情分析：您目前考虑应该是有感冒的情况存在，本病的发生和身体受凉及免疫力低下等有关，主要症状会有咳嗽、流鼻涕、咽痛、发烧等情况存在的，一般导致本病的病原体是病毒，通过检查血常规如果淋巴细胞明显升高的话就可以确诊指导意见：这种情况是可以吃马肉的，但是一次不能吃太多，否则是会加重消化道负担的，另外还需要配合口服玉屏风颗粒来进行治疗，平常在生活上注意多饮水，每天饮水量最少需要两千毫升，同时尽可能的需要饮食清淡，辛辣刺激及油大的食物注意不要吃，另外近期注意不要到人多的地方去，不要近距离的接触感冒患者，避免交叉感染的发生