你好。你这样在还没有好的情况下有扭伤了脚，造成反复损伤，以后比较难好。指导意见即使现在好了，以后也还是很容易再次扭伤，提醒你要爱护自己的身体。
现在建议多上点药膏，药酒也行，用的时间长一点，多锻炼脚的灵活度。可以适当吃点生田七去伤。
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