南瓜子能治高血压吗

您好，吃南瓜子能够起到降血压的作用，但是高血压不能够根治            高血压的控制还是靠日常的生活控制。

一是马上改变生活习惯和饮食习惯，药物不能帮助你改变习惯问题。建议：规律科学生活。按时起床、吃饭、活动、休息、锻炼。

二是如果肥胖，那就抓紧时间进行减肥。建议：饮食清淡少油。三是做到坚持锻炼，增加数量和时间。建议：不能一坐就是几个小时，中间每小时起来活动十分钟，每天晚饭后散步不少于40分钟时间。