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问患者提问

检查精子质量

我有几个表亲戚都是精子质量不高，结婚两年了都还没有孩子，我也快结婚了，我担心我的精子质量也不高，我想问一下怎么样才能检查精子质量啊，还有怎么样才能提高精子质量？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

这个只有到专业的医院检查哈如果精子的质量不高的话
1.裸睡：可以提高精子的活动能力
2.营养：营养到位是人体行使正常功能的根本
3.运动：多运动增强体质也是有一定作用的
4.睡眠：良好的睡眠和充足的休息是必要的

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