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患者提问

大姨妈来了吃什么好?

我每次来月经对我来说都是折磨,整个人很虚,没什么食欲,睡觉睡不好,身体很差。大姨妈来了吃什么好?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    期间应保持饮食清淡,适当吃些含铁多的食物,比如菠菜,猪肝,紫菜,海带等等。避免吃辛辣刺激的食物,过于凉的食物也不可以。

    选择吃新鲜的水果和蔬菜,比如青菜,白菜,苹果,香蕉,橙子等等。

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