如何缓解失眠，改善睡眠呢？

病情分析：时间也挺长了，需要赶快看医生，人总不睡觉会撑不住的，如果你母亲患的是抑郁症，她本人会感到非常痛苦，常人难以体会，可能会有轻生的念头，需要家属非常留心，防止发生意外。

指导意见：在治疗方法上，一般强调以药物治疗为主的综合治疗，对于轻度、中度的患者而言，可以采取心理咨询与治疗，而对于严重的抑郁症而言，不仅强调尽早开展系统的药物治疗，而且最好是到精神科医院进行系统治疗。