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为什么燕麦可以减肥

听说可以用燕麦减肥，我之前也没有吃过这个，想知道燕麦是真的可以减肥吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于减肥来说，不是吃点燕麦片这么简单的事情，肥胖主要还是因为热量堆积沉淀所导致的，主要还是因为摄入的热量大于了消耗的热量这个问题存在，建议根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，坚持锻炼，多喝水，控制总热量的摄入。

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