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有营养性的脱发是怎么回事？

健康咨询描述：我有严重的脱发的毛病，根本不敢使劲拉头发，一拉就断，在头顶只有可怜的几根头发，头发看上去发光，很多油，头一点弹性都没有，头发掉了很多，我没有染发，可头发都是黄色的，有时候头皮都比较痒。想得到怎样的帮助：什么是营养性脱发呢？

提问时间：2021-08-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

均衡摄入营养：头发中有九成以上都是动物蛋白质，这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海带和鱼类，含量更为丰富。
海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。

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