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不孕症怎么自救

我结婚两年不孕，去医院检查说是我有不孕症，请问种症状可以自救吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不孕症自救的方法就是保持良好的心态，平时需要注意个人卫生，注意保暖。增加营养，加强锻炼，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

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