问患者提问

体重超重三分之一怎么办

吃过很多减肥药没效果且更胖了。运动没有毅力，上班运动了反而更能吃了。

提问时间：2021-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，最健康的减肥方法是通过饮食和运动减肥，加强锻炼，消耗掉多余的脂肪，只要坚持下去就不会反弹。指导意见：建议少吃高脂肪高糖食物,多吃水果，多运动,不建议节食或者药物减肥，多锻炼身体，不仅可以减肥还可以增加身体抵抗力，谢谢。

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