病情分析：您好，引起头发掉的原因很多，压力大，头发过长营养不够、缺铁等等。指导意见：建议您根据自身的情况，适当调整一下。
平时注意补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
祝您健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
