青少年增强抵抗力用什么好

病情分析：你好,提高了抵抗力对以后的发育会有更好的帮助!指导意见：建议可以在饮食上面能提高的食品

1.灵芝,

2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

3.人参蜂王浆

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 以上是对“青少年增强抵抗力用什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！