红糖酸奶减肥要什么样的酸奶

病情分析：你好，建议你可以试试：一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错指导意见：红糖有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了以上是对“红糖酸奶减肥要什么样的酸奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！