1.平时和人说话都紧张,上台讲话会紧张的声音发抖指导意见你好,最好别吃药,有害身体.紧张是人人都有过的,你只要自信一些,多在公共场合说说话,锻炼一下自己就会好很多.生活护理可以在面试前吃个苹果,有助于消除紧张情绪,。
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