有宫颈炎一般不建议上环，在有炎症的时候，必须积极控制炎症后，才考虑上环，以免导致感染加重。据你情况，建议及时去正规医院妇科进行详细检查，在医生指导下，选择是否适合上环。
注意休息，平少食辛辣刺激性食物，注意性生活的卫生。
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