右腿膝盖韧带萎缩

这种情况是股四头肌萎缩，任何膝关节病变首先会影响到股四头肌，导致期萎缩，这种情况要加强股四头肌锻炼指导意见通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。

简单的方法如下，坐位膝关节置床边，踝负重23kg，伸屈78次，休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢，贵在坚持，决不能急于求成。