病情分析：你好朋友根据你的描述，用药膳来调整体质也是可以的。食物也可以调整酸碱性体质。指导意见：如果要用药膳来调整体质建议尽量选择中药。
同时食物也可以改变酸碱性体质。要变酸性体质可以多吃酸性食物，要变碱性体质，那就可以多吃碱性食物。
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