坐骨神经扭伤引起麻木疼痛难忍怎么治疗用什

坐骨神经病首先感到下背部酸痛和腰部僵直感、或者在发病前数周、在走路和运动时、下肢有短暂的疼痛、以后逐步加重而发展为剧烈疼痛、疼痛由腰部、臀部或髋部开始、向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散、在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛、夜间更严重建议、多食两素：两素即维生素和纤维素尤其是B族维生素、它神经代谢非常重要的物质、维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质、有些脂溶性维生素易引起缺乏、所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充、适当吃些坚果、核桃、白果、松子等、它们含丰富的神经代谢营养物质