问患者提问

我就是感觉自己太胖了

健康咨询描述：我以前也有瘦的时候，可是产后更胖了啊，我想穿塑身衣，可是我不知道穿塑身衣好不好，我咨询一下，希望专家给我个意见:想得到的帮助：不知道我要怎么去减肥，我就是不能控制饮食

提问时间：2021-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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