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光吃菜不吃饭能减肥吗？

不吃饭管吃菜可以在半个月减肥20斤吗

提问时间：2020-06-20

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。

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