长期的高血压心脑血管怎么办呢

高血压是心血管疾病最主要的危险因素，采用有效的措施口服降压药降低血压，是降低心脑血管疾病发病率的最重要的因素。服药期间坚持经常测量血压，为了每天测量的结果可以做好记录，血压还高可以改换口服药的种类，在医生的指导下进行，合理善食，增加户外活动，保持心情舒畅，避免过度劳累。