问患者提问

学生跳绳能减肥吗

我马上就要成为一名大学生了，由于在高中的时候不太注意自己的身材，现在才发现我已经是比较胖了，所以想通过跳绳的方式减肥，可以吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳减肥肯定是可以的，这种通过运动的方式减肥对身体是比较有利的，还可以增加一些其他的运动，像有氧运动的跑步等都是对减肥很有帮助的。

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