骨质增生骨硬化

根据你说的症状，考虑是颈椎病的原因，由于你的长时间一个姿势，导致生理曲度变直、骨质增生、椎间孔狭窄等刺激神经或血管会出现你的症状的。

建议你做一段时间的针灸推拿，缓解局部紧张的肌肉，减轻颈椎的内部压力，这样会减轻你的症状的。平时注意不要低头时间太长了，每工作四十分钟左右活动一下颈椎，做做米字操，注意颈椎不要受风寒等，这样会是你的免受颈椎病的苦痛的