纯牛奶好还是酸奶好那个更有营养

病情分析：您好，长高的话还是纯牛奶好。指导意见：纯牛奶和酸牛奶的营养类别不同，不能直接比较哪个更有影响的，酸奶富含乳酸菌，更能刺激胃肠蠕动，而纯牛奶还有比较高的蛋白和钙类物质。

从帮助长高方面来说的话是纯牛奶更好的。以上是对“纯牛奶好还是酸奶好那个更有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！