脖子左侧按压的时候疼，能摸到凸起一点软软

你好，根据你的描述，考虑是淋巴结炎，导致的肿胀疼痛的症状，不知道有没有其他异常的情况。建议你：根据个人情况，注意休息，注意清淡饮食，最好去医院看看，检查彩超，排除甲状腺和淋巴结炎的可能，谢谢。

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