您好，您的症状情况是很常见的，由于月经期间盆腔充血导致的。在小便或大便时腹压增加时疼痛更加明显。这是生理现象，是不用担心的。
注意经期卫生，保持会阴部清洁，避免性生活，以免发生子宫内膜炎。避免使用冷水洗脸和洗头。避免进食冷的食物
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