奶水突然没有了怎么办

乳汁多少.不仅仅是需要营养.还需要休息.精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄.花生.鲫鱼汤.醪糟。芝麻炒熟.加入盐少许.进餐时作副食或炖汤.可快速增乳汁.吃得越多奶来的越快。

保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶.吸.这个也是催乳的强有力的刺激。