我去了一个很陌生的地方

病情分析：你好，刚刚到一个地方是需要时间去适应的，建议多寻求朋友家人支持帮助。指导意见：多去参加有意义的社交活动，把注意力放在交谈内容上，结交新的朋友，可以通过深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。

以上是对“我去了一个很陌生的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！