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吃什么东西可以朴气血最快，谢谢

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提问时间：2022-10-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好这位朋友，气血虚弱常表现为头晕乏力、面色苍白、食欲减退、身体消瘦等症状，可以通过饮食调理。指导意见：根据你描述的情况，补气血的食物有核桃和红枣，动物的肝脏等比较好，也可以经常淮山药、桂圆、枸杞等，平时可以熬粥喝的。

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