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糖尿病降糖

医生,我今年已经患上糖尿病一年多了,在这期间我去过很多的医院接受治疗,但是治疗的效果都不是很理想,请问医生我应该怎么才可以很好的降低自己的血糖啊 想得到怎样的帮助:关于患上糖尿病的降低血糖方法是怎么的
提问时间:2021-09-20
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。这样就可以了

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